Een EMDR- behandelplan opstellen

Deze pagina is enkel bedoeld om reeds aangemelde cliënten te helpen in het opstellen van een EMDR- behandelplan op een veilige en stapsgewijze manier.

Het bevat een overzicht van wat EMDR is, hoe het veilig kan worden uitgevoerd en hoe je zelf - indien dit aangewezen is - een plan van aanpak kan uitwerken.

Terugdenken aan gebeurtenissen uit het verleden kan (zoals je ongetwijfeld al hebt ervaren) pijnlijk zijn en je tijdelijk van streek brengen ...

Als je merkt dat je bij het opstellen van de lijst overspoeld, onrustig of erg dromerig wordt:

  • Stop dan met het opstellen/aanvullen van de lijst en ga iets anders doen.
  • Begin enkel terug aan het afwerken van de lijst als je je klaar voelt.  Lukt het niet dan doen we het gewoon samen in de sessie.
Komt binnenkort online …
Een belangrijk woordje uitleg over het fenomeen ‘dissociatie’ Komt binnenkort online … Download hier de DES Vragenlijst!
Methode 1: Directe bevraging
  Methode 2: Floatback (jezelf laten terugdrijven obv een gedachte, gevoel of sensatie)