Alle blogartikelen

Anders Omgaan met (PTSS) Nachtmerries

Dit (Engelstalig) filmpje kreeg ik onlangs door van een Amerikaanse collega. Het kan je helpen mocht je last hebben van ...
Verder Lezen

“Help! Ik zit zelfs al aan de medicatie” Woorden van Hoop.

Als je te maken krijgt met angst en/of paniek dan is de kans groot dat je behandelende arts een antidepressivum ...
Verder Lezen

Kamp jij of iemand die je kent met een eetstoornis? Beluister dan zeker dit hoopvol interview!

Hieronder kan je een interview beluisteren met Amy Grabowski, een Amerikaanse therapeute die cliënten met eetstoornissen helpt op een diepgaande manier ...
Verder Lezen

Ligt de Oorzaak van Angst in mijn Jeugd?

Een groot deel van de oorzaken of versterkende factoren gelinkt aan angstproblemen liggen - sorry voor het cliché - inderdaad ...
Verder Lezen

Lezersvraag – Enkele toegankelijke EMDR- boekjes

Af en toe krijg ik de vraag of er geen toegankelijke boekjes bestaan om kennis te maken met de EMDR methode ...
Verder Lezen

Privacyverklaring en GDPR

Naar aanleiding van de recente GDPR- wetgeving wou ik nog even onderstaande informatie meesturen. Het gaat over hoe informatie wordt ...
Verder Lezen

Wat heeft een Verstopte Afvoer in de Keuken te maken met Psychologie?

Gisteren kwam ik laat thuis aan, na een lesopdracht in Antwerpen. Ik opende de deur, hing mijn jas aan de ...
Verder Lezen

Interview Nieuwsblad Weekendbijlage – EMDR Therapie

Afgelopen weekend verscheen er in de weekendbijlage van het Nieuwsblad een artikel over EMDR- therapie. Bij deze de volledige versie ...
Verder Lezen

Gedragstherapie Werkt Niet bij Mij … Ben ik Nu Gedoemd?

Op de website van de VRT vond ik deze week een artikeltje terug rond angstproblemen, meer bepaald specifieke fobieën (bv: ...
Verder Lezen

Michel, Wat Denk jij Over Medicatie bij Angstproblemen?

Eerst en vooral: een pak mensen nemen een korte of langere periode medicatie en daar is niks mis mee. Jij ...
Verder Lezen

Online Angstprogramma – We Werken Naarstig Verder!

Hoe zit het nu met dat angstprogramma?, vroeg een cliënt me onlangs. Antwoord: goed hoor.  We werken verder.  Trager dan ...
Verder Lezen

Een Deugddoend Psychologieboek voor 2018 als Geschenk?

Gezien de feestdagen naderen en het toch bijna cadeautjestijd is, heb ik voor jou alvast enkele deugddoende en inspirerende boeken op ...
Verder Lezen

Stap-voor-stap Angstvrij – Is het Mogelijk? Een Kijkje Achter de Schermen van mijn Angstprogramma

Is het mogelijk om te helen van angst? Of ben je gedoemd om heel je leven te zien wegkwijnen als ...
Verder Lezen

Wat Is De Oorzaak Van Mijn Angst? Niet Alle Wonden Zijn Zichtbaar – Deel 3/3

En wat als je je niet kan vinden in de andere twee vorige blogposts?  Ben je een hopeloos geval als ...
Verder Lezen

Wat Is De Oorzaak van Mijn Angst? Deel 2/3 – Langzaam Gestoofd

In het vorige artikel hebben we één mogelijke oorzaak besproken voor het ontstaan van angst: het meemaken van één pijnlijke ...
Verder Lezen

Wat Is De Oorzaak van Mijn Angst? Deel 1/3 – De Snelkookpan

Waarom heb IK nu uitgerekend angst (en niet een ander) Dat is de vraag die ik de komende weken samen ...
Verder Lezen

Ziet Jouw Toekomst Er Blauwkleurig Uit? 3 Diepe Inzichten Over Toekomst Die Je Kijk Op Angst Zullen Veranderen

Denk je dat je leven (zoals je het hebt gekend) permanent om zeep is geholpen door angst? Heb je het sterke gevoel ...
Verder Lezen

Omgaan met Angst voor Terreur – Niets Is Wat Het Lijkt

Lezersvraag: bijna dagelijks verschijnen er in de krant en op het nieuws berichten over terreuraanslagen.  Deze dingen blijven uren door ...
Verder Lezen

Update wbt Terugbetaling Psychologen

Deze zomer is er blijkbaar al een eerste stap in de goede richting gezet met een specifiek budget dat (al) ...
Verder Lezen

1 Persoonlijk Inzicht van een Psycholoog met Angst Dat Je Veel Leed Zal Besparen

Ervaar jij ook dat HOE MEER je doet aan je angst ... HOE MEER het je in zijn grip krijgt? ...
Verder Lezen

Wat Als Ik Iemand Maar Eén Angst-Tip Zou Mogen Geven?

Dit weekend heb ik mezelf even gekweld met een uitdagende vraag. Stel dat ik iemand slechts één tip zou mogen ...
Verder Lezen

Adviezen bij Angst die Wél Werken + 4 Tips

Trek het je minder aan! Ga wat meer sporten! Ga gewoon wat vroeger slapen Neem vrijaf en doe gewoon eens ...
Verder Lezen

Lezersvraag – “Kan ik Gek Worden van Angst?” (2)

Dag Michel Bedankt voor het bericht, ik moet lachen want het klinkt heel herkenbaar! Ik zat wel direct met een ...
Verder Lezen

Kan je Gek worden van Angst?

"Kan ik gek worden van angst?" is naast "Ben ik de enige persoon die onbehandelbaar is ... ?" één van ...
Verder Lezen

Een Nieuwe Blog voor Mensen die te maken hebben met Angst, Dwang of Trauma

Door de vele aanmeldingen en de overvolle wachtlijst in mijn praktijk heb ik besloten een nieuwe blog op te starten ...
Verder Lezen

2 Inspirerende Mindfulness Boeken voor op Vakantie + Mindfulness App

Regelmatig krijg ik de vraag of ik niet enkele boeken kan aanraden. Voor deze blogpost heb ik daarom even nagedacht ...
Verder Lezen

Wat is Brainspotting?

1. Definitie Volgens de officiële website van Dr David Grand is Brainspotting een krachtige therapeutische methode die werkt door de ...
Verder Lezen

The Evidence on EMDR

Onlangs vond ik dit artikel terug via de New York Times over EMDR.  De grondlegster van deze methode - Francine ...
Verder Lezen

Woordje tot Fons Verhoelst

Enige tijd geleden overleed mijn supervisor Fons Verhoelst op 76- jarige leeftijd en ik wil bij deze toch nog een ...
Verder Lezen

At Last a Life – blog en boek rond angst (Engels)

Onlangs vond ik deze website van Paul David die jaren kampte met angstproblemen (intense chronische angst, hopeloosheid, depersonalisatie, ...) en ...
Verder Lezen

Opleiding in EMDR bij Integrativa

EMDR schakel ik al enige tijd in bij specifieke situaties als ondersteunende therapeutische methode. Sinds kort volg ik ook de ...
Verder Lezen

De cognitieve gedragstherapeut door de ogen van de psychoanalyticus – DEEL I

De cognitieve gedragstherapeut wordt door de psychoanalyticus nogal eens afgeschilderd als een soort ordinaire hondentrainer die aan de hand van ...
Verder Lezen

Herhaling werkt! Herhaling werkt! Herhaling werkt!

Stel dat je hebt besloten om kok te worden.  Je kan dan het besluit nemen volop te gaan experimenteren in ...
Verder Lezen

Wat maakt je oprecht gelukkig? Positieve psychologie in actie.

Positieve psychologie werkt - in tegenstelling tot de "klassieke" psychologie - rond wat mensen oprecht "gelukkig" maakt. Waar de klassieke ...
Verder Lezen

“Dat heet dan gelukkig zijn” … Lezing rond ACT in OPZ Geel

  Vorige vrijdag een leuke lezing meegepikt van Tinne Deboel in OPZ Geel rond ACT. Act staat voor Acceptance and ...
Verder Lezen

Psychologische Hulpverlening in magazine Test Gezondheid

Deze maand verscheen er in het magazine Test Gezondheid (onderdeel van Test Aankoop) een belangrijk artikel aangaande hulpverlening bij psychische ...
Verder Lezen

Mooi en Menselijk Interview met Luc Teuwen

Mooi en menselijk interview gelezen met Luc Teuwen in Psyche. Luc werkt als vrijzinnig humanistisch consulent in het huisvandeMens (Lommel) ...
Verder Lezen

Moedige getuigenis van Test Aankoop presentator

In de trant van mijn vorig artikeltje rond mindfulness is hier een moedige getuigenis van deze bekende persoon over het ...
Verder Lezen

Mindfulness … een wondermiddel?

Er is de laatste jaren heel wat te doen rond "mindfulness". Steeds meer gezondheidsinstellingen, lokale verenigingen en zelfs bedrijven organiseren ...
Verder Lezen

Leuk interview tijdens een UNIZO-dag

Leuk interview gehad met een journalist op de startersdag van UNIZO in Leuven.  Ik had er nog veel bijgezegd, maar ...
Verder Lezen

Otto-Jan Ham (Stubru) spreekt over zijn paniekstoornis

Onlangs stuurde een collega me een filmpje door uit het programma Koppen dat ik graag met jullie wil delen.  Het toont opnieuw ...
Verder Lezen

Doodsangst – Hoe beter omgaan met het onvermijdelijke?

Psychiater en schrijver Irvin Yalom schreef een prachtig boekje over omgaan met de dood.  In tegenstelling tot wat je zou ...
Verder Lezen