Start Hier je Angstvrij Leven

Op deze pagina heb ik alvast enkele teksten verzameld die je op weg kunnen helpen. Op mijn blog kan je natuurlijk nog een pak meer artikelen vinden.

Geef hier je e-mailadres op om vrijblijvend op de hoogte te blijven.

Een Nieuwe Blog voor Mensen die te maken hebben met Angst, Dwang of Trauma

Door de vele aanmeldingen en de overvolle wachtlijst in mijn praktijk heb ik besloten een nieuwe blog op te starten voor mensen die lijden aan angst, dwang of traumagerelateerde klachten. Nog té veel mensen lopen, vind ik, met hun angstprobleem van het kastje naar de muur.  Alle goede bedoelingen ten spijt, ...
Verder Lezen

Kan je Gek worden van Angst?

"Kan ik gek worden van angst?" is naast "Ben ik de enige persoon die onbehandelbaar is ... ?" één van de meest voorkomende vragen van cliënten die mijn praktijk rond angstproblemen bezoeken. Het antwoord op deze vraag is kort en krachtig. Neen. Je kan niet 'gek' worden van angst ...
Verder Lezen
Angst begrijpen

Adviezen bij Angst die Wél Werken + 4 Tips

Trek het je minder aan! Ga wat meer sporten! Ga gewoon wat vroeger slapen Neem vrijaf en doe gewoon eens iets voor jezelf ... Komen bovenstaande uitspraken je ook bekend voor?  Voel jij je ook gefrustreerd en onbegrepen als je bovenstaande adviezen voor de honderdste keer over je heen krijgt? ...
Verder Lezen

Wat Als Ik Iemand Maar Eén Angst-Tip Zou Mogen Geven?

Dit weekend heb ik mezelf even gekweld met een uitdagende vraag. Stel dat ik iemand slechts één tip zou mogen meegeven om met zijn angsten om te gaan ... welke tip zou dit dan zijn? Welke 'tip' onder de 'tips' is werkelijk CRUCIAAL en ESSENTIEEL om recht naar de kern ...
Verder Lezen

1 Persoonlijk Inzicht van een Psycholoog met Angst Dat Je Veel Leed Zal Besparen

Ervaar jij ook dat HOE MEER je doet aan je angst ... HOE MEER het je in zijn grip krijgt? Bij mij was dit in elk geval zo. Een waar gevecht. Tegen de sterren op. Bonken met mijn hoofd tegen de muur (figuurlijk en bijna letterlijk). "Waarom IK?", vroeg ik ...
Verder Lezen

Ziet Jouw Toekomst Er Blauwkleurig Uit? 3 Diepe Inzichten Over Toekomst Die Je Kijk Op Angst Zullen Veranderen

Denk je dat je leven (zoals je het hebt gekend) permanent om zeep is geholpen door angst? Heb je het sterke gevoel dat het nooit meer zal goed komen? Vrees je soms dat de toekomst niets dan ellende zal voortbrengen (als dit zo verder gaat)? Als je op minstens één van deze drie uitspraken ...
Verder Lezen